【205号】キャンパそ秋③~レシピ紹介~

2020/11/02

205号(2020秋)

こんにちは!
三重大学生協学生委員会(通称GI)です🐣💓




「食欲の秋」ということで今回はキノコを使った簡単に作れるキッシュトーストを紹介します🍄



〇キノコのキッシュトースト

🍁材料(1人分)
・食パン(4枚切り)  1枚      
・ブナシメジ      20g
・エリンギ       10g
・ほうれん草      20g
・ウインナー      1本
・卵          1個
・牛乳         大さじ1
・塩コショウ      少々
・ミックスチーズ    10g
・サラダ油       小さじ1
・塩          少々
※黒コショウ、パセリ  お好みで


🍁作り方
① ブナシメジを小房にして、エリンギを薄切りにする。ほうれん草を3㎝幅、ウインナーを斜めに薄切りにする。

② サラダ油を入れたフライパンで①を炒め、塩コショウで味を調える。

③ 卵、牛乳、塩少々を混ぜておく。

④ 食パンの内側をスプーンの背で押してくぼみをつくり、②、③を入れミックスチーズをのせトースターで5分、アルミホイルをかぶせさらに5分(計10分)焼く。焼き終えたらお好みで黒コショウ、パセリを散らす。


[完成品]












簡単に作れて、自宅でカフェに行ったような気分が味わえます。キノコの風味が口いっぱいに広がって、黒コショウがアクセントになりとても美味しいです。

ぜひ、作ってみてください! 



執筆者:トマト
引用元:生活協同組合コープみえ「いつでも注文カタログ」を参考にしました。




次回の更新は11/9(月)です!
ぜひご覧下さい🙋‍♀️🙋‍♂️


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